Кросс-тренинг
Оборудование для кроссфита от производителя
Кроссфит пользуется огромной популярностью среди атлетов, которые желают стать более выносливыми и готовыми к самым серьезным испытаниям. Во время тренировок удается проработать практически каждую группу мышц, обеспечив требуемую нагрузку на все области тела. Огромным преимуществом данной спортивной дисциплины является ее универсальность. Кроссфит объединяет в себе различные виды нагрузки, которые характерны для следующих видов спорта:
• легкая атлетика;
• тяжелая атлетика;
• гимнастика.
Кроссфитеры используют в программе подготовки упражнения со свободным весом, брусья, турник и другие типы спортивного инвентаря. Купить кроссфит оборудование в Мариуполе будет несложно, если воспользоваться для этого предложением нашего сайта. В каталоге вы найдете оборудование от производителя Ultra-wod.com, в качестве которого можно не сомневаться. Мы обеспечим оперативное исполнение любого вашего заказа.
Классификация инвентаря для кроссфита
Чтобы начать заниматься кроссфитом, атлетам вовсе не обязательно требуются специальные условия. Часто занятия происходят вне пределов спортивного зала, а комплекс упражнений можно составить индивидуально, выбрав ту группу мышц, которая нуждается в особо пристальном внимании. Нужно лишь подобрать оборудование, обладающее подходящими характеристиками с учетом вашей массы тела и уровня опыта в силовой подготовке. В то же время инвентарь должен предполагать увеличение интенсивности, иначе тренировки кроссфит не смогут продемонстрировать всю эффективность.
Существующие виды упражнений можно отнести к трем типам:
• кардио;
• упражнения со свободными весами;
• гимнастика.
Кардиотренировки помогают улучшить выносливость. Для подобных упражнений отлично подходит скоростная скакалка. Во время прыжков важно, чтобы трос скакалки вращался независимо от положения ручки, для чего используется специальный шарнир. Еще одним интересным видом инвентаря является особый парашют, который используется во время бега. С его помощью можно увеличить нагрузку не только на ноги, но и спину, а также мышцы пресса, поэтому эффект будет значительно усилен. Не менее актуален для кардиотренировок велотренажер, беговая дорожка и гребной тренажер.
Спортивное оборудование для кроссфита, позволяющее выполнять тяжелоатлетические упражнения, пользуется особой популярностью. Сюда можно отнести болгарский мешок, который отличается дугообразной формой, благодаря чему выполнять дуговые упражнения и вращательные движения становится проще. Дополнительно следует приобрести специальные сани, которые используются как для тяги, так и для толкания. Сани помогают увеличить силу и тренируют выносливость атлета.
Изучая гимнастический инвентарь для занятий кроссфитом, можно заметить огромное разнообразие подобных снарядов. Многие атлеты останавливаются на гимнастических кольцах и петлях. С подобными снарядами существует множество различных упражнений, соответствующих по своему типу кроссфит-тренировкам. Новички могут начать с подтягиваний, а более опытные спортсмены обычно прорабатывают силовые выходы, уголки и другие упражнения. В данную категорию оборудования следует отнести канат, турник и плиобокс.
В нашем интернет-магазине вы сможете заказать crossfit оборудование по выгодной цене. Индивидуальный подход позволит остаться довольным качеством инвентаря и уровнем обслуживания.