Набор сэндгиря 4 кг+ медбол 6 кг + 3 резиновые петли + массажный абмат + онлайн тренировка

Набор для функционального и силового тренинга. Задействует в работу цепочку ноги-корпус-руки. 

В набор входят:

• Сэндгиря. Песочная гиря - домашняя альтернатива чугунной. С ней можно выполнять все те же движения, что и с чугунной. Отличие в том,  что сэндгиря мягкая. При работе она не травмирует ладони и предплечья. Ее не страшно ронять, бросать, опасаясь получить травму, повредить пол или потревожить соседа снизу.  
• Медбол. В тренировках используется как утяжелитель или нестабильная платформа. Снаряд не оказывает сильного давления на связки и суставы, поэтому подходит для реабилитационного тренинга.  Безопасен для домашних тренировок.
• Резиновые петли. Универсальный, "гибкий" тренажер. Натяжение эспандера подстраивается  под человека прямо в процессе тренировки. Чем сильнее растягивается резинка, тем бОльшую работу выполняет тело. Уровень нагрузки можно подобрать для новичка и опытного спортсмена.  
• Абмат. Подушка, которая кладется под поясницу по время работы на пресс или под живот для выполнения гиперэкстензии. Повторяет анатомический изгиб тела- лордоз. При выполнении упражнения скручивания помогает сохранять поясничный прогиб . С абматом упражнения на пресс становятся более эффективными, снижается риск получения травмы. Подушка имеет массажную поверхность, поэтому ее можно применять не только во время тренировки, но и после для расслабления спазмированных мышц. 

Состав комплекта, вес отягощений и натяжение резиновых петель :

• сэндгиря 4 кг
• медбол 6 кг
• резиновая петля 7-16 кг - 2 шт
• резиновая петля 18-48 кг - 1 шт
• абмат массажный