Штанги — купить штангу с блинами в сборе

За много веков ничего лучше штанги не придумали для того, чтобы наращивать мышечную массу. Казалось бы, совсем простое спортивное оборудование, которое состоит из блинов и грифа. Но на самом деле штанга значительно усовершенствовалась с течением времени и сегодня широко применяется как профессиональными спортсменами, так и посетителями фитнес-клубов. Этот снаряд нередко выбирают и для домашних тренировок. Но чтобы получить хороший результат от тренировок, не достаточно просто купитьштангу с блинами. К выбору данного спортинвентаря следует подходить ответственно. Даже если вам нужно просто купитьштангу для дома. Нужно принимать во внимание цель использования штанги и уровень своей физической подготовки.

Простейшие аналоги современной штанги для прокачивания мышц начали применять еще древние греки. Они поднимали тяжелые балки из железа и камня, и с их помощью развивали физическую силу. Средневековой Европе солдаты использовали для поднятия тяжестей железные балки. Первые штанги с переменным весом появились в конце 16 века. Для изменения веса штанги использовались свинцовые грузила. Впервые такой снаряд использовался на Олимпийских играх 1896 года. Тогда же разборная штанга была принята за стандарт. Данный спортивный снаряд был изобретен в Германии.

На самом деле видов штанг достаточно много. В профессиональном спорте используется олимпийская штанга, которая отличается повышенной прочностью. Для пауэрлифтинга применяют подобную штангу, только с большей жесткостью грифа.

Есть штанги для тяги, для приседаний, стандартные и тренировочные. Все они имеют свои нюансы и отличаются весом.

В зависимости от назначения следует и выбирать вариант штанги. Для тренировок в спортзале и дома остаточно тренировочной штанги.

Но важна не только разновидность штанги. При покупке обратите внимание на особенности замков, форму грифа и, конечно, блины. Универсальным вариантом является прямой гриф. Он подходит для всех вариантов тренировок. Гриф может иметь разную форму (в том числе и нестандартную), толщину, вес и размер.

Диски, или блины для штанги, бывают двух видов – олимпийские и для фитнеса. Вторые больше подходят для любительских тренировок. Они также могут иметь резиновое покрытие.

Вес блинов начинается с 0,25 кг. Самыми распространенными в использовании являются блины весом 2,5, 5 и 10 кг. Диски фиксируются на грифе прищепками или зажимами. Самые дорогие фиксаторы применяются на олимпийских грифах. Следует отметить, что ни одна комплексная тренировка в зале не может обойтись без штанги. Она позволяет выполнять упражнения, направленные на развитие практически всех групп мышц. Благодаря штанге вы можете одновременно развивать и укреплять мускулатуру, увеличивать физическую силу и повышать выносливость.

ULTRA-WOD предлагает купить штангу с блинами всборе и другие виды спортивного инвентаря для занятий в спортзале и дома. Также у нас вы можете приобрести дополнительный инвентарь для упражнений со штангой – лавки и стойки.